给宝宝冲米粉餐具要及时地消毒，这一点不做好，很容易给宝宝造成伤害

　　众所周知，在喂养宝宝的过程中，随着宝宝的年龄增长都会添加一些辅食。米粉就是添加辅食过程中不可缺少的一种食粮，它本身具有一定的营养价值。

　　能在宝宝的生长过程中为其提供充分的营养元素。可以帮助宝宝平稳地度过添加辅食的这个阶段，促进宝宝的营养吸收。

　　作为添加辅食这件事，很多宝妈都会不屑地说：“这件事情很简单”。可是越简单的事情反而越容易做错。

　　看似一段简单的料理，在冲泡过程中却有很多的陷阱存在。宝妈一不小心就会让自己掉进坑里，宝宝吃起来也会很受罪。

　　给娃冲调米粉的八个误区

　　宝妈在给宝宝添加辅食时，其实并不是很顺利。宝宝不是不爱吃，就是吃得很少，有的时候跟宝妈冲米粉的误区有关。

　　误区1、冲米粉时过浓

　　在冲米粉的时候，宝妈总是怕宝宝吃不饱。会把米粉冲得很浓，过浓的米粉，宝宝吃完后肚子会很不舒服，给他们的肠胃带来伤害。

　　而且宝宝在吃的时候过浓的米粉也不容易迅速低落，让宝宝吃米粉变得很困难，不容易下咽。

　　误区2、认为自制米粉更安全

　　现在很多宝妈在照顾孩子的过程中，特别的细心，非常重视饮食安全。尽量自己能做的，不会到外面去买。

　　认为这样孩子才能吃得放心，就连米粉的制作都亲力亲为，用妈妈的话来说，这是充满爱的米粉。

　　可是米粉如果是自己制作的话，宝妈们就忽略了一个问题。在营养和消毒措施上容易有问题的。

　　超市或育婴专卖店卖的米粉都是有丰富的营养配比而自己制作的米粉，在这一点上是缺乏的。如果孩子总是吃自己制作的米粉，在营养上无法满足宝宝的营养需求。

　　误区3、米粉可以热一热再吃

　　宝妈在给宝宝冲调米粉时，总是喜欢先热一热再给宝宝吃。这种方式是错误的，并不是正确的冲调方式。不光很麻烦，而且还会造成营养的流失，真的是多此一举。

　　误区4、选择用矿泉水和纯净水来冲调米粉

　　一些宝妈对宝宝的照顾，真的是无微不至。总是把最好的都留给宝宝，就连喝水都选择矿泉水和纯净水，冲米粉就更不用说了，依然还是使用纯净水和矿泉水。

　　这样的做法没有什么不好，只是过于浪费时间而已。因为不管是纯净水，还是矿泉水，甚至是煮开的白开水，只要温度适宜作用都是一样的。

　　误区5、总是提前冲好

　　一些宝妈总是习惯把米粉提前充好，这样在喂养的时候会十分方便。但是这种方法是错误的，别说是宝宝吃米粉就说是大人吃的菜。

　　提前冲出来或放置时间过久都会影响口感，而且也容易滋生细菌，所以米粉还是现冲现喝得好。

　　误区6、用开水冲调米粉

　　冲米粉其实跟冲奶粉一样，是不适合用开水冲调的。可是一些宝妈却不知道这一点，总是喜欢用开水来冲调米粉。

　　因为在她们看来，用这样的方式冲调米粉，才能冲开也会更软糯。殊不知这样的冲调方式会导致维生素受到破坏和流失，真的是得不偿失。

冲米粉的正确步骤

　　冲米粉看似是一件简单又容易的事情，可是在冲的过程中宝妈会发现问题多多稍微不注意就会影响孩子的食欲正确的冲调方法可以按照以下七个步骤来进行。

　　步骤一、按照阶段选择适合的米粉

　　米粉和奶粉一样是需要按照不同的年龄阶段来选择的。通常五到六个月的时候就可以添加米粉了，在选购的时候，要看清楚米粉上面的年龄阶段。

　　依据自己孩子的年龄进行选择，是非常有必要的。

　　步骤二、餐具要及时消毒

　　小孩子的一些餐具要及时地消毒，特别是餐具和奶瓶每次在使用前都要做到消毒。因为小宝宝的身体还发育完善，抵抗能力还很低，如果这一点不做好，很容易给宝宝造成伤害。

　　步骤三、根据说明书进行冲泡米粉

　　冲泡奶粉的水温建议以70到80度的温开水为宜，奶粉的量也要根据奶粉的说明进行冲泡。在确定冲泡前要把餐具擦干，以免米粉沾到餐具上形成疙瘩状。

　　在宝宝最开始吃米粉的时候可以先稍微少冲一点，给宝宝慢慢适应的过程。为了能让宝宝更好地适应，也可以稍微冲得稀一些，防止宝宝消化不良或者是过敏。

　　步骤四、冲泡后静置30秒进行顺时针搅拌

　　米粉加入了温开水之后，一定要放置大约30秒之后再进行顺时针的搅拌。这样做的目的是可以让米粉充分地吸收水分，也利于营养的释放。

　　在搅拌的时候，尽量要朝同一个方向搅拌，以顺时针为宜。搅拌的时间大概在1分钟左右，这样就能够使米粉和水充分融合，在宝宝吃的时候味道也会更好。

　　步骤五、喂养宝宝米粉时注意温度适宜

　　在喂养宝宝，吃米粉时一定要注意温度。选择的勺子也建议用小一点的为准，每次取少量将米糊送进宝宝的口边。

　　试着让宝宝自己尝试，吞咽，一定要等宝宝咽下之后再喂下一口，防止宝宝吃得过急被呛到。

　　集美育儿寄语：

　　冲米粉这件事竟然有这么多的学问，很多宝妈一定想不到。其实喂养宝宝是一门学问，需要宝妈多加注意。

　　哪怕再简单的事情也是需要有方法的，做到科学喂养。认真做好每一件事，哪怕是一件小事，才能让孩子吃得更营养更健康。